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吃壽司減肥還是要小心有肥胖地雷，像是甜甜的豆皮壽司和玉子燒的熱量都很驚人。

另外像是玉子燒壽司則是第二名，吃起來會甜甜的，都是因為用大量的糖下去調味，一份的熱量大概是燈光音響廠商134大卡。

第三名則是蒲燒的鯛魚壽司，或者是旗魚鬆、玉米、沙拉類的壽司，熱量大概也有115大卡左右。

由於在活動現場施工過程中用到的設備都需用電，所以小編告訴各位這在調試時可能首先會遇到的是局部設備外殼帶電的問題，因為涉及到了工作燈光音響人員的安全問題，必須要慎重處理。在工程調試時經常會遇到聲響音量較小，達不到工程要求，這就說明此刻設備在安裝和設置上有燈光音響廠商問題，需要慢慢檢查。小編提醒各位在設計和施工時都做了認真思索的，但總會有無法意料的地方，所以需要進行更為細微的檢測。在燈光音響工程中遇到干擾噪聲的情況十分多，而發生的緣由也各不相同，通常處理起來是十分的費事,所以是需要認真的從系統的施工上慢慢找緣由。在燈光工程中有時也會發生燈光運作不協調，不受控制器控制及發作錯誤動作等問題，有些時候細微的失控不會帶來大的影響，但是假如問題是長期的得不到處理，問題就很有可能進一步擴展。

想要控制熱量的人，可以多選擇花壽司或是握壽司，因為花壽司食材比較豐富，不過最好是能夠盡量避免肉鬆和蛋皮，而握壽司不但有飽足感，多數的海鮮熱量都比較低，營養價值又高，真的想要吃蛋也可以選擇茶碗蒸比較健康。